Trainingszeiten Augsburg

Das Haupttraining Aikido für Erwachsene im Verein ist für alle offen. Der Eintritt ins Training zum Erlernen der Kampfkunst ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind keine erforderlich, normale körperliche Gesundheit vorausgesetzt. Der große Vorteil im Vergleich zu reinen Aikido-Anfängerkursen besteht in der Möglichkeit, die Techniken mit bereits erfahrenen Aikidoka zu trainieren. Leichtes Lernen durch die persönliche Betreuung ist somit garantiert.

Der Schwerpunkt liegt dabei sowohl in der Vermittlung der Aikido-typischen, asiatischen Philosophie als auch in den Techniken zur Selbstverteidigung. Die einleitende, am fernöstlichen Meridiansystem orientierte Gymnastik fördert durch Druckmassagen, Lockerungs- und Dehnungsübungen eine entspannte Muskulatur, Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden.

Typischerweise findet man im Aikido neben Schlagtechniken (Atemi) häufig auch Hebel und Würfe. Die Hebel werden nach gesundheitlichen Maßgaben ausgeführt, um mit den Trainingspartner bis ins hohe Alter Freude an dem Sport zu haben. Sauber ausgeführt ist die Technik bei der wohl dosierten Form genauso zwingend und fördert zudem noch die Flexibilität, Fitness und körperliche Verfügbarkeit der beiden Partner.
Dadurch, dass die Partner die Intensität der Übungen nach ihrem Wissenstand ausführen, kann jeder in seiner Geschwindigkeit an der eigenen Präzision arbeiten. Die Würfe werden zu Beginn langsam einstudiert, um jedem die Möglichkeit zu geben, Schritt für Schritt das sanfte Abrollen bis hin zur dynamischen Fallschule zu entwickeln.

Da jeder Trainierende bei jeder Übung selbst die Geschwindigkeit, Dynamik und Komplexität absolut frei bestimmt, ist es möglich, selbst die Herausforderung passend für den aktuellen Tag zu gestalten. Dabei stehen verschiedene Stufen bei Präzision, Detailtreue, Timing, Distanz, Griffkraft, Körpereinsatz etc. zur Auswahl. Eine Überforderung ist somit theoretisch ausgeschlossen. In komplexen Übungen unterstützen die Fortgeschrittenen sowie der Trainer geduldig und zielorientiert den Lernerfolg über verschiedene Erklärmodelle. Ein aufeinander Eingehen in der Technik sowie gegenseitiges Vermitteln von Grundverständnis und Erkenntnisses ist selbstverständlich, da jeder an den eigenen Themen arbeitet und so jeder quasi als Forschungsgemeinschaft zum beiderseitigem Gelingen der Technik beiträgt.

Traditionell ist das Üben mit dem Stab (Jo) und Schwert (Katana/Bokken) im Aikido bzw. Budo ein wesentlicher Bestandteil. Neben einfachen Bewegungs- und Kata-Formen werden vor allem realitätsnahe Partnerübungen mit den Waffen einstudiert. "Verzichte auf alles Unnötige und bewege dich klar und eindeutig!" Nach dieser Maxime und dem Prinzip "otonashi Ken" (lautloses Schwert) funktionieren die Techniken im Aikijo/Aikiken. Es wird nicht die Waffe geblockt, sondern sofort direkt der Angreifer kontrolliert. Gerade hierbei kann ein exaktes Verständnis für Timing und Distanz während dem Zweikampf entwickelt werden.

Dieses besondere System zeigt, dass nicht unbedingt Schnelligkeit und Technikvielfalt, sondern die richtige Aktion zum richtigen Zeitpunkt zum Ziel führt. Daher richten sich die Kurse auch an all diejenigen die sich tiefer mit dem Thema Waffen auseinandersetzen möchten. Die erlernten Prinzipien lassen sich auf alle Waffengattungen (Degen, Messer, Fechten, Sichel, Bo, Tonfa, Seil, Alltagsgegenstände etc.) übertragen.

Im Gegensatz zur Kampfsport existiert in der Kampfkunst kein Wettkampf. Im Vordergrund steht die Entwicklung der eigenen Geisteshaltung, die Körper, Geist und Psyche in den sieben traditionellen, asiatischen Tugenden Güte (jin), Weisheit (chi), Gerechtigkeit (gi), Pietät (koh), Aufrichtigkeit (shin), Höflichkeit (Etikette, rei) sowie Loyalität (chu) schult. Auf technischer Ebene entsteht so eine innere Haltung, die - auch übertragbar in den Alltag - auf äußere Angriffe mit gelassener Klarheit und freundlicher Zielstrebigkeit reagieren kann. Im traditionellen Hosenrock, dem sogenannten Hakama, sind diese Tugenden auch heute noch durch seine sieben Falten symbolisiert.